zu meiner Person                                                             "erlebnisorientiert" 

"Leadership steht Kopf!"

Erfahrungen in der Erwachsenenbildung, seit 25 Jahren, CAS Hochschuldidaktik/UNI Bern, dipl. phil. nat., im Bereich des ausserschulischen Lernens, der Exkursionsdidaktik und im Bereich des Mentalcoachings/Hypnose/Firmencoaching. Aus dem tiefen Bedürfnis, meine Schwächen und Stärken weiterzuentwickeln, die Ausbildung zum Mentalcoach / Hypnosetherapeuten in Angriff genommen, diese bewusst mentale Arbeit stellt im Rückblick ein Highlight dar. Durch diese Erfahrungen konnte ich auch das MPAF-Prinzip/Methode (Mental Power Activator Flow) entwickeln, es ist die Essenz der mentalen Arbeit, um z.B. nach Stolpersteinen und Rückschlägen wieder Tritt fassen oder Innovationen in Tat umsetzen zu können. Diese Erkenntnisse verknüpft mit meiner langjährigen Berufserfahrung in der Erwachsenenbildung haben zur genialen Kombination als Firmencoach / Leadership Workshop geführt, hier kann ich meinen dipl. phil. nat., den CAS und die Krisenkompetenz, Universität Zürich, mit den Bedürfnissen/Zielsetzungen der Kundinnen / Kunden an Aussenstandorten,  "erlebnisorientiert", dem Coaching (Einbezug von Ansätzen der Let them - Theorie / Robbins) und meiner Passion, Latin Standard Tanz (flow), perfekt verbinden, eine innovative und erfolgsversprechende "Seilschaft".

"Vergebung ist keine einmalige Sache, Vergebung ist ein Lebensstil." Martin Luther King

"Es ist keine Schande, nichts zu wissen, wohl aber, nichts lernen zu wollen." Sokrates

"Eine Liebe zu mir selbst kann ich erst finden, wenn ich weiss, was auch gut an mir ist!" Lis Lustenberger

"Niemand kann mir nehmen, was ich getanzt habe."

Redewendung aus Spanien

FLOW - Die sieben Elemente des Glücks

1. Die Erfahrung findet gewöhnlich statt, wenn wir auf eine Aufgabe stoßen, der wir uns gewachsen fühlen.

2. Wir müssen fähig sein, uns auf das zu konzentrieren, was wir tun.

3. Die Konzentration ist gewöhnlich möglich, weil die angefangene Aufgabe deutliche Ziele beinhaltet und unmittelbar Rückmeldung liefert.

4. Man handelt mit einer tiefen, aber mühelosen Hingabe, welche die Sorgen und Frustrationen des Alltagslebens aus dem Bewusstsein verdrängt.

5. Erfreuliche Erfahrungen machen es möglich, ein Gefühl von Kontrolle über Tätigkeiten zu erleben.

6. Die Sorgen um das Selbst verschwinden.

7. Und schließlich ist das Gefühl für Zeitabläufe verändert; Stunden vergehen in Minuten, Minuten können sich vermeintlich zu Stunden ausdehnen.

https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/43678-flow-die-sieben-elemente-des-gluecks.html, 1.2.26

"Tanz ist gelebte Musik."

 Helga Schäferling

"Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Bedeutung, die wir ihnen geben... . Der Mensch ist das einzige Lebewesen, welches an Bedeutung erkranken kann." Alfred Korzybski

"Tanzen ist träumen mit den Beinen."

Redewendung aus Finnland

"Würden wir mehr tanzen,

die Welt wäre eine andere!"

Andreas Nero Nick

"Mentale Stärke ist ein konstruktives Zusammenspiel zahlreicher Faktoren (1-12) und zugleich eine permanente Optimierungs- und Regulierungsarbeit." Michael Kunhardt, 2020, verändert.

1 mit Misserfolgen und Rückschlägen konstruktiv umgehen

2 ist in der Lage, sich emotional selbst zu balancieren

3 bereit Verantwortung zu übernehmen

4 sich mit einem gesunden Ehrgeiz entwickeln

5 die eigenen Potenziale nutzen, mit den Ansätzen der "Let them - Theorie / Robbins"

6 lösungsorientiert, optimistisch und dankbar für das Gute

7 gutes Durchhaltevermögen

8 leben mit einer positiven Grundhaltung (Basisentscheidung)

9 es muss nicht gleich alles exzellent sein

10 von anderen lernen

11 Selbstreflexion

12 innovativ und kreativ sein

"Tanzen heißt, sich zur Musik zu bewegen, ohne jemandem auf die Füße zu treten. Das ist so ziemlich dasselbe wie das Leben."

Robert Brault

"Das Einzige, was die meisten unserer Probleme lösen kann, ist Tanzen."

James Brown

"Tanz ist wie Wein; er reift mit jeder Aufführung."

Alarmel Valli

"Im Tanzen steckt ein bisschen Wahnsinn, der allen sehr gut tut."

Edwin Denby

"Wenn ich tanze, vergesse ich alles andere und fühle mich einfach vollkommen glücklich."

Katherine Jenkins

Flow-Erleben (UNI ULM)

"In der Analyse intrinsischer Motivation (d.h. der Beschäftigung mit einer Tätigkeit, die aus sich heraus als belohnend wahrgenommen wird) stellt das Phänomen des Flow-Erlebens einen wichtigen Gegenstand dar. Unter Flow-Erleben wird dabei das tiefe Aufgehen in einer Tätigkeit, bei hohem Engagement, hoher Konzentration und starkem Gefühl der Kontrolle über den Tätigkeitsverlauf verstanden. Im Flow-Zustand kommt es zudem typischerweise zu einem veränderten Zeiterleben. Die Zeit scheint still zu stehen (Unterschätzung der Dauer der Tätigkeit)." Uni ULM, Abt. Sozialpsychologie, www.uni-ulm.de/in/psy-soz/forschung, 31.1.26.

"Tanze jeden Auftritt, als ob es dein letzter wäre."

Erik Bruhn